รีวิว Samsung Galaxy Watch8 Series วัดสุขภาพครบทุกมิติ พร้อม AI Gemini บนข้อมือ

รีวิว Samsung Galaxy Watch8 Series สมาร์ตวอตช์แห่งปี 2025 ช่วยบอก 5 สัญญาณสุขภาพที่คุณควรรู้ !

สุขภาพเป็นเรื่องใกล้ตัวกว่าที่คิด หลายคนอาจดูแข็งแรงจากภายนอก แต่ภายในร่างกาย โดยเฉพาะค่าดัชนีต่าง ๆ กำลังส่งสัญญาณเตือนให้ดูแลตัวเองมากขึ้น Samsung Galaxy Watch8 Series คือตัวช่วยสำคัญสำหรับปีนี้ ด้วยดีไซน์ใหม่และ 5 ฟีเจอร์เด็ด ให้เช็กสัญญาณสุขภาพได้อย่างง่ายดาย ทำให้การติดตามและดูแลสุขภาพไม่ใช่เรื่องยุ่งยากอีกต่อไป อย่าง Galaxy Watch8 ซึ่งถูกออกแบบให้ตัวเรือนบางสุดตั้งแต่เคยมีมา กับ Cushion Design เพิ่มความแข็งแรง ป้องกันรอยกระแทก พร้อมหน้าจอ Sapphire Crystal ความสว่างสูงถึง 3000 nits ทำให้มองเห็นชัดเจนแม้อยู่กลางแดดจ้า อีกทั้งยังปรับระบบข้อต่อสายให้เปลี่ยนสายได้ง่ายกว่าเดิม สะดวกต่อคนที่ชอบเปลี่ยนลุคบ่อย ๆ

สำหรับ Galaxy Watch8 Classic ที่ทาง Kapook ได้เลือกมารีวิว ก็ยังคงเอกลักษณ์ขอบหน้าปัดหมุนได้สไตล์คลาสสิก เพิ่มเติมด้วย Quick Button ปุ่มลัดให้สามารถตั้งค่าการใช้งานด่วนได้ตามต้องการ ส่วน Galaxy Watch Ultra (2025) ยังคงคอนเซ็ปต์นาฬิกาสำหรับสายลุย ดีไซน์แนว Adventure ทนทานต่อทุกสถานการณ์ มาพร้อมสีใหม่ Titanium Blue และอัปเกรดขนาด ROM ให้ใหญ่ขึ้นเป็น 64GB กับฟีเจอร์ทั้งหมดที่มีมากับ Galaxy Watch8 Series

อินเทอร์เฟซใหม่ One UI 8 Watch บน Galaxy Watch8 Series ได้รับการออกแบบให้เข้าถึงทุกอย่างได้ง่ายขึ้นกว่าเดิม ด้วย Now Bar ที่จะแสดงข้อมูล เช่น การจับเวลา เล่นเพลง หรือโหมดและกิจวัตรบนหน้าจอหลัก รวมถึง Multi-Tiles Info แสดงผลข้อมูลให้ตรวจเช็กได้สะดวกโดยไม่ต้องเลื่อนหลายหน้า นอกจากนี้ การแจ้งเตือน (Notification) ก็ได้รับการออกแบบใหม่ให้ดูง่าย สบายตา และตอบกลับได้ไว

Galaxy Watch8 Series มาพร้อมระบบ Sleep & Snore Detection ที่ตรวจจับคุณภาพการนอนหลับอย่างละเอียด ทั้งช่วงหลับลึก หลับตื้น และ REM พร้อมบันทึกเสียงกรนระหว่างคืน เพื่อช่วยให้รู้ว่าเรานอนดีแค่ไหน พร้อมฟีเจอร์ใหม่อย่าง Bedtime Guidance ที่จะวิเคราะห์ระยะเวลาการนอนและเวลาเข้านอนที่เหมาะสม โดยใช้ข้อมูลจากพฤติกรรมการนอนจริง 3 วัน เพื่อให้ร่างกายพักผ่อนในแต่ละวันได้เต็มที่ เตรียมพร้อมสำหรับวันถัดไป หรือถ้าหากใครนอนไม่ค่อยเป็นเวลา เช่น วันหยุดอาจจะนอนดึก-ตื่นสายกว่าปกติ ระบบก็จะปรับการแนะนำเวลาเข้านอนในแต่ละวันให้เหมาะสมกับไลฟ์สไตล์ของเราด้วย

อีกหนึ่งฟีเจอร์ใหม่ที่น่าสนใจก็คือ Antioxidant Index ระบบที่วัดดัชนีสารต้านอนุมูลอิสระในร่างกาย ซึ่งมีผลสำคัญต่อการชะลอวัย บำรุงสุขภาพผิวพรรณ บำรุงสุขภาพตา และลดความเสี่ยงของโรคเรื้อรัง เช่น โรคหัวใจและหลอดเลือด, โรคมะเร็งบางชนิด, โรคเบาหวาน, โรคอัลไซเมอร์ และโรคทางสมองอื่น ๆ เมื่อค่าดังกล่าวต่ำเกินไป ระบบจะมีคำแนะนำให้ปรับพฤติกรรม เช่น รับประทานผัก-ผลไม้มากขึ้น ลดอาหารมัน-ทอด หรือจัดสรรเวลาพักผ่อน เป็นต้น

การติดตามอัตราการเต้นของหัวใจ (Heart Rate Tracking) พร้อมระบบ ECG ตรวจจับคลื่นไฟฟ้าหัวใจบน Galaxy Watch8 Series สามารถวัดค่าได้ทั้งขณะออกกำลังกายและระหว่างใช้ชีวิตประจำวัน โดยขณะออกกำลังกาย นาฬิกาจะช่วยบอก Heart Rate Zone ให้เราเลือกตั้งเป้าหมายตามต้องการ เช่น ลดไขมันใน Zone 2 หรือเพิ่มกล้ามเนื้อใน Zone 4 หากหลุดโซน ระบบจะสั่นแจ้งเตือนทันที ส่วนในช่วงเวลาปกติ นาฬิกาจะติดตามอัตราการเต้นของหัวใจตลอดวัน และสามารถกดวัดค่าได้ทันทีเมื่อรู้สึกผิดปกติ ช่วยให้รู้ว่าหัวใจเต้นปกติหรือไม่ เช่น หาก Resting Heart Rate เกิน 100 ครั้งต่อนาที โดยที่ไม่ได้ออกกำลังกาย ก็ควรปรึกษาแพทย์เพื่อตรวจเช็กสุขภาพหัวใจ

บางคนไม่รู้ว่าตัวเองเครียดแล้วยังทำกิจกรรมใดกิจกรรมหนึ่งไม่หยุดพัก ก็มีโอกาสที่จะพาเราไปสู่โรคเครียดหรือวิตกกังวลได้ ฟีเจอร์ตรวจจับความเครียดของ Galaxy Watch8 Series จึงมีการอัปเกรดให้เพิ่มระบบ High Stress Alert ที่จะคอยตรวจจับระดับความเครียดตลอดวัน หากพบว่าค่าความเครียดพุ่งสูงเกินมาตรฐาน นาฬิกาจะส่งการแจ้งเตือนเพื่อให้หาทางผ่อนคลายลดความเครียด เช่น การหายใจเข้าลึก ๆ หรือยืดเส้นยืดสาย

อีกหนึ่งจุดแข็งที่ Galaxy Watch8 Series ยังคงทำได้เหนือกว่าสมาร์ตวอตช์หลาย ๆ รุ่นคือ Body Composition ที่สามารถวัดเปอร์เซ็นต์มวลกล้ามเนื้อ ไขมัน และมวลน้ำในร่างกายได้จากข้อมือ ทำให้ผู้ใช้รู้ว่าตัวเองหนักเพราะกล้ามเนื้อหรือไขมัน ช่วยให้สามารถวางแผนการออกกำลังกายและควบคุมอาหารได้อย่างเหมาะสมนั่นเอง

นอกจาก 5 ฟีเจอร์เด่นที่ได้กล่าวไปแล้ว Galaxy Watch8 Series ยังมีระบบขั้นสูงอื่น ๆ อย่าง Blood Pressure สำหรับวัดความดันโลหิตได้ทุกที่ทุกเวลา ช่วยให้ผู้สูงอายุหรือคนที่ต้องคุมค่าความดันติดตามสุขภาพได้สะดวกขึ้น (จำเป็นต้องมีการปรับเทียบนาฬิกากับเครื่องวัดความดันก่อน) กับอีกฟีเจอร์ใหม่คือ Vascular Load (ฟีเจอร์จาก Global ประเทศไทยรอประกาศอีกที) สำหรับวัดภาระการทำงานของหลอดเลือด ซึ่งการรักษาระดับภาระการทำงานของหลอดเลือดให้อยู่ในระดับต่ำ อาจช่วยป้องกันและลดความเสี่ยงของโรคหัวใจที่เป็นสาเหตุการเสียชีวิตอันดับต้น ๆ ของโลกได้นั่นเอง

อย่างไรก็ตาม ฟีเจอร์ Health บน Galaxy Watch เหมาะสำหรับใช้เพื่อเช็กสุขภาพและความฟิตของร่างกายโดยทั่วไปเท่านั้น ซึ่งไม่สามารถใช้ในการตรวจหา วินิจฉัย หรือรักษาโรคได้ โดยผลลัพธ์ที่ได้นั้นมีไว้เพื่อดูเป็นข้อมูลของตัวเองแบบเบื้องต้น หากอยากได้คำแนะนำเรื่องสุขภาพจริง ๆ ควรปรึกษาแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญจะดีที่สุด

Galaxy Watch8 Series รองรับการใช้ AI อย่าง Gemini บนข้อมือเต็มรูปแบบ สามารถเรียกใช้งานได้โดยพูดว่า “Hey Google” หรือจะกดปุ่มที่อยู่ขวาบนของนาฬิกาค้างไว้ก็ได้เช่นกัน จากนั้นก็พูดเพื่อสั่งงาน AI ได้ทันที เช่น ตรวจสภาพอากาศ, ตั้งปลุก, ค้นหาข้อมูล หรือเปิดเพลง แถมยังรองรับคำสั่งภาษาไทยอีกด้วย โดยจำเป็นจะต้องเชื่อมต่อกับโทรศัพท์มือถือที่มีสัญญาณอินเทอร์เน็ตขณะใช้ Gemini แต่ถ้าหากเป็นนาฬิการุ่น LTE จะสามารถทำงานได้ในตัวแม้ไม่มีโทรศัพท์เชื่อมต่อก็ตาม

ลองถาม Gemini บนข้อมือว่าควรออกกำลังกายวันละกี่นาทีดีนะ

สำหรับใครที่เป็นสายออกกำลังกายก็ยังมีฟีเจอร์ Running Coach ที่ออกแบบมาเพื่อคนรักการวิ่งโดยเฉพาะ ไม่ว่าจะเป็นมือใหม่ที่ต้องการซ้อมวิ่ง 5K หรือคนที่ตั้งเป้าไปถึงมาราธอน ระบบจะวางแผนการฝึกซ้อมแบบรายวัน พร้อมคุมโซน Heart Rate ขณะวิ่งให้ปลอดภัยและมีประสิทธิภาพสูงสุด ราวกับว่ามีโค้ชส่วนตัวเลยทีเดียว

โดยรวมแล้ว Samsung Galaxy Watch8 Series ถือว่าเป็นหนึ่งในสมาร์ตวอตช์เพื่อสุขภาพที่เรียกได้ว่าน่าสนใจในปี 2025 เหมาะกับทั้งสายสุขภาพจริงจัง สายแฟชั่น และนักวิ่งมือสมัครเล่นไปจนถึงระดับมาราธอน ไม่ว่าจะเป็นเรื่องการตรวจจับสุขภาพ 5 หมวดสำคัญ ใช้งาน AI Gemini ได้บนข้อมือ กับดีไซน์ใหม่ที่โดดเด่น รวมถึง Galaxy Watch Ultra 2025 รุ่นอัปเกรด ROM พร้อมสีใหม่ Titanium Blue สุดพรีเมียม สำหรับใครที่กำลังมองหาสมาร์ตวอตช์ที่สวย ฟีเจอร์ครบ และเน้นดูแลสุขภาพแบบจัดเต็ม Galaxy Watch8 Series คือคำตอบที่ลงตัวสุด ๆ ในเวลานี้ ด้วยราคาเริ่มต้นเพียง 11,900 บาทเท่านั้น

• Galaxy Watch8 40mm Bluetooth ราคา 11,900 บาท

• Galaxy Watch8 44mm Bluetooth ราคา 13,900 บาท

• Galaxy Watch8 Classic Bluetooth ราคา 17,900 บาท

• Galaxy Watch8 Classic LTE ราคา 19,900 บาท

• Galaxy Watch Ultra 64GB (2025) LTE ราคา 24,900 บาท